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CONSCIENTEMENTE
NAVEGANDO COM AS EMOÇÕES
Estudos dizem que cerca de 85% do nosso sucesso está relacionado a forma como lidamos com as nossas emoções, percebemos as emoções dos outros e nos relacionamos diante de tudo isso. Justamente por isso que Inteligência Emocional vem sendo uma das habilidades mais requisitadas do momento.
Por isso criamos esse curso. Pra aprendermos a reconhecer nossas emoções, gatilhos, reações. Praticarmos a consciência do que sentimos, melhorarmos nossos diálogos e aprendermos a praticar a escuta ativa. No final, o relacionamento melhora em todos os níveis, com a gente mesmo e com o outro.
NESTE CURSO VOCÊ VAI APRENDER
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Exercitar a autoconsciência: Reconhecer emoções, pensamentos e forças
Praticar a autogestão: Lidar assertivamente com as emoções e adaptar nossos comportamentos
Refletir sobre empatia: Sair das nossas bolhas de certeza para nos conectarmos de verdade com o outro
Aprender a se relacionar melhor: Comunicação assertiva, liderança e gestão de conflitos
CONTEÚDO DO CURSO
Introdução:
- O que é Inteligência Emocional?
- Como funcionam nossas emoções?
Autoconsciência:
- Percebendo emoções e comportamentos no dia-a-dia
- Conhecendo forças e pontos de desenvolvimento
- Vulnerabilidade x Coragem
Autogestão:
- 6 Técnicas para lidar assertivamente com as emoções
- Mindfulness
- Clareza de valores e construção de objetivos
- Construindo otimismo e uma vida mais feliz
Empatia:
- Níveis da Empatia
- Escada das Conclusões
- Empatia Assertiva
- Praticando a Escuta ativa
Gestão dos Relacionamentos:
- Comunicação Não-Violenta e Comunicação Assertiva
- Novos caminhos da liderança
- Gestão de Conflitos
PARA QUEM É ESTE CURSO?
Este é um curso para quem deseja conhecer um pouco do que é a Inteligência Emocional. Para quem deseja aprimorar seus relacionamentos interpessoais através do melhor relacionamento com suas próprias emoções. Para quem busca uma experiência transformadora através de uma abordagem prática e interativa.
O QUE ESTÁ INCLUSO?
- 8 horas de conteúdo ao vivo
- Acesso aos conteúdos até o final do ano
- Interação direta com quem conduz os encontros
- Links para conteúdos adicionais
- Participação na nossa comunidade
- Encontros periódicos de conteúdo
- Certificado de participação
PROFESSORA
SHAÍZE ROTH
Shaíze é fundadora da Sou - Coaching e Consultoria e cofundadora do Minas de Propósito. É Psicóloga e Master Coach, especialista no desenvolvimento de soft skills, lideranças e equipes. Apaixonada por aprender, realiza especialização em Psicologia Positiva pela University of Pennsylvania, é pós graduada no MBA em Desenvolvimento Humano de Gestores pela FGV, bacharel em Psicologia pela FSG. Possui formações como: Empathy and Emocional Intelligence pela Berkeley University, Master Coaching e Mentoring pelo Instituto Holos, Personal, Professional e Leader Coach pela SB Coaching. Além de certificações em Análise Transacional e Conscious Business Academy - Fred Kofman.
O QUE DIZ QUEM JÁ FEZ NOSSOS CURSOS
Pamela Irion
Um método de ensino lindo e significativo, que traz o universo holístico como base para transcender o rígido, mecânico e automático!
Guilherme Gabarra
Um conteúdo que me sensibilizou para uma forma de pensar e agir diferente: muito prática, mas recheada de propósito!
Milene Rostirolla
Existe uma “eu” antes e outra, muito melhorada, depois. Foi sobre colaboração, expansão da mente e novas conexões!
